Op deze pagina wil ik jullie een opwarmer uitleggen voor een bewegingsles.
Jij bent de opzichter van een museum, en de kleuters zijn op bezoek. Eerst vraag en vertel je wat je kunt doen en zien in een museum, dan of ze weten wat een opzichter doet. Daarna vertel je hun dat je heel erg moe bent van al die uitleg. 'Ik wil een dutje doen, en terwijl ik slaap, mogen jullie rondlopen in het museum. Maar wanneer ik wakker word, veranderen jullie in standbeelden. Dus dan moeten jullie allemaal stilstaan, er mag niemand nog bewegen. ' Dan ga je ergens op een bank, in een stoel, op de grond, ... gaan zitten en doe je alsof je slaapt. Doe je ogen wel maar half dicht om de kleuters toch nog in het oog te kunnen houden! Je kunt de periode die je slaapt ook een liedje opzetten om duidelijker te maken dat ze nu mogen bewegen. Vertel er dan wel bij dat ze meteen stilstaan wanneer de muziek stopt. Wanneer je weer wakker word kun je je uitrekken of gapen, om er nog meer expressie in te steken. Je kunt hen dit een paar keer laten doen met een paar variaties: laat ze gewoon stappen, dan lopen, kruipen, ... maar wel van makkelijk naar moeilijk. Ook bij het stilstaan kun je verschillende opdrachtjes geven zoals zich zo klein mogelijk maken, zo groot mogelijk, een gek standbeeld, ...
Achter deze opwarmer zullen ze zeker goed opgewarmd zijn.
Je kunt deze opwarming ook rond een andere BC doen, zoals bijvoorbeeld de Sint.
Dan zijn zij de Zwarte Pieten en moeten ze oefenen met lopen, kruipen, ... maar Zwarte Piet moet ook kunnen stilstaan om zich te verbergen als er iemand langskomt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten